Pentingnya menjaga kesehatan di cuaca sekarang
Disetiap penghujung akhir tahun merupakan fase-fase dimana perubahan cuaca akan sering terjadi. Hujan menjadi panas, panas menjadi hujan bahkan yang paling ekstrim pergantian cuaca panas menjadi cuaca hujan dengan intensitas cukup tinggi, fase ini dinamakan fase pancaroba. Dengan Cuaca yang tidak tentu seperti sekarang ini pentingnya kita menjaga kondisi tubuh agar tetap fit, jika tidak kondisi tubuh pasti akan tumbang dan itu akan mempengaruhi aktifitas keseharian kita, seperti pekerjaan pasti tertunda, janji penting pasti terpaksa di gagalkan, bahkan yang paling utama apabila imun tubuh tidak baik pasti akan berpengaruh ke kesehatan lainnya. Contoh : badan sakit jadi malas untuk makan yang bisa mengakibatkan penyakit maag (lambung) jika tidak segera tertangani bisa menjadi GERD (maag akut).
Di cuaca yang tidak menentu seperti sekarang, banyak beberapa jenis penyakit yang mungkin bisa menyerang kesehatan tubuh anda apabila kondisi anda tidak fit, seperti :
- Demam
- Flu dan batuk
- Sakit kepala
- Meriang
- Flu yang menyebabkan alergi
- Nafsu makan berkurang menyebabkan imun turun
Kami mempunyai beberapa tips untuk anda supaya terhindar dari penyakit di cuaca yang tidak menentu seperti sekarang , yang perlu anda catat seperti dibawah ini :
- Konsumsi vitamin secara berkala
- Infus Booster/Vitamin (jika diperlukan)
- Sempatkan Berolahrga walaupun durasi 15 ā 30 menit dalam sehari
- Makan makanan dengan cukup
- Konsultasi dengan tenaga medis yang bisa dihubungi (jika kondisi urgent)
- Istirahat yang cukup
Beberapa tips diatas yang kami sarankan tidak akan berjalan sesuai rencana apabila anda tidak berkomitmen pada diri anda sediri untuk menjaga kesehatan. Pentingnya Imun kesehatan tubuh akan berdampak signifikan pada aktifitas yang anda jalanin sehari ā hari.
Apapun cuacanya dan sesibuk-sibuknya aktifitas yang kalian jalani tetap kesehatan paling utama.
Keep healthy and Stay Happy